Vücut yağ dağılımını ve sağlık riskini öğren.
Tartıdaki rakamlar her şeyi anlatmaz. Aynı kilodaki iki kadından birinin sağlık riski düşükken, diğeri risk grubunda olabilir. Burada belirleyici olan yağın nerede depolandığıdır.
Bilimsel araştırmalar, bel çevresinde toplanan yağların (viseral yağ), basen bölgesindeki yağlara göre daha tehlikeli olduğunu gösteriyor. Karın bölgesindeki yağlanma; insülin direnci, tip 2 diyabet ve kalp hastalıkları ile doğrudan ilişkilidir.
Karın bölgesi yağlanması genellikle vücuttaki enflamasyonla tetiklenir. Enflamasyonu azaltmak için gıdalarınızın plastikle temasını kesin. Paslanmaz Çelik Kesme Tahtası kullanarak yemeklerinize mikroplastik karışmasını önleyin.
ÜRÜNÜ İNCELEDünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre kadınlar için değerler:
Eğer oranınız yüksek çıktıysa; şeker tüketimini azaltmak, stresi yönetmek (kortisol göbek yapar) ve temiz beslenmek ilk adımınız olmalıdır.
